随着社会的发展和物质生活的丰富，对于喜爱美食但又不太爱运动的人来说，体重增加似乎成了一个普遍现象。然而，过度肥胖不仅会影响健康，还可能影响个人形象。

为了保持健康并提升自身形象，减肥成为了一个必要的选择。但这确实是一项挑战，需要很强的意志力来控制饮食并坚持运动。

因此，减肥的关键在于"管住嘴，迈开腿"，即合理饮食加上适量运动。这虽然不易，却是值得为之努力的目标。

8月2日，福建福州，一女子分享为筹备婚礼两个月减肥47斤，实现从135斤到88斤的美丽蜕变。网友说，结婚是每个女孩减肥的动力！

女孩分享说，平时自己喜欢各种美食，因为忙于工作，自己也懒惰，很少运动，体重最重的时候，有135斤。

这不自己马上要结婚了，前一段时间和男友去婚纱店试婚纱。发现每一件看着美美的婚纱，穿在自己身上都不好看，因为自己身体太胖，裹得紧紧的。

看着镜子里那个浑圆的自己，懊悔平时在美食面前没有管住嘴巴。回家后，我就决定减肥。把体重减下来后，再去拍婚纱照，结婚。

平时自己就是爱吃吃吃，突然间要减肥，好难忍啊。因为减肥首先就是要少量摄入食物，同时还要多加运动。

减肥的开始，我每天需要和饥饿做对抗，其实身体上的饥饿感很好对抗，饿了喝点水，喝点奶，就能应付过去了。

但是精神上的饥饿却很难对抗，需要很大毅力。起初的那几天，每天都想着吃吃吃。忍不住伸手去拿东西吃，但是一想到马上要拍婚纱照，我又忍住了。

为了对抗饥饿，我寻求医生的指导，每天吃减脂餐。当然了，为了达到减体重的目的，减脂餐也不能无限制的吃，也是要控制量。

因为只有饥饿感才能达到减肥的目的。吃了减脂餐后，加上适当的运动，我的体重每天往下掉。这给了我很大的信心。

坚持了一段时间后，我发现，我不再那么迷恋吃的，每天也不感觉到那么饿。

结果，这么坚持下来，短短的两个月时间内，我的体重竟然掉了47斤。当初那些怎么也挤不进去的漂亮的婚纱，现在很容易穿进去。

就连走路也变得轻松多了，整个人也变得自信，皮肤也没有之前油腻。

对于女子的分享，网友看了都表示羡慕，有网友说，减肥就是这样，三分练，七分饿，管住嘴，迈开腿，馋了喝水，饿了扇嘴，除此之外，别无他法。

还有网友说，这结婚的动力好大啊，我也想减肥，却没有那么大的毅力，总是减肥到半途就顶不住了。

不过，也有网友认为，不可能两个月就能减掉那么多斤。除非身体出问题，暴瘦了。

笔者观点

减肥是每个爱美女性都面临过得挑战，其实基数大，加上运动，吃减脂餐，减掉几十斤很是有可能的。

要知道，女孩是为了穿漂亮婚纱而减肥，这是多大的动力啊。穿婚纱，一个人一辈子只有一次，为了留住最美的瞬间，少吃点东西算什么啊！